close
↓↓↓↓↓↓↓↓↓點擊下圖可以快速前往博客來購買哦!
輕享瘦美食提案
「吃」是想瘦族的天敵？唯有節食，才能達到瘦身的目的嗎？從現在起，「瘦身族」不必再受這些傳統觀念的束縛。只要照著文怡提供的60道食譜，不僅可以滿足你的口腹之欲，還能讓你吃出窈窕，吃出健康，吃得享瘦。
60道精選料理，不僅菜色多元，且兼顧色香味，讓你不必挨餓難過，也能擺脫肥胖。你還在用殘忍節食法減肥嗎？讓人氣美食家文怡以親身經歷，教你大快朵頤也能變瘦！
本書特色
本書是網路點擊率超過1.8億的美食部落格「文怡心廚房」暢銷作家的力作，作者透過自己嘗試各種減肥法的親身經歷，與讀者分享既能滿足口腹之欲，又能瘦身的菜、飯、麵及甜點等佳餚美食。
食譜選用健康食材且菜色多樣，兼顧色香味，讓減重不再因口腹之欲變得困難！
作法解說詳盡，步驟圖示清楚明瞭，能滿足新手廚娘、資深「煮」婦的各種需求。
?
相關關鍵詞:夏天減肥食譜, 減肥 運動, 減肥食譜,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon 2012,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2012,books 博客來網路書店
其他相關隨機廣告推薦區:
網路雜誌熱門訂購推薦
2015年1月20日 - 【核心提示】：就季節來說，跳繩減肥的最佳時間是秋冬季；就一天來說，跳繩減肥的最佳時間是下午3點到晚上8點；一般開始每次運動時間5至10分鐘即 ...想要減肥？少吃可能比運動更重要- 紐約時報國際生活 - 纽约时报運動是肥胖的剋星，那麼，那些運動減肥方式瘦身最快最有效呢？下面，愛美網小編為你盤點8個最有利於減肥的運動方式，幫你加快新陳代謝，燃燒脂肪，成功瘦下來。轉為繁體網頁https://kknews.cc ? 健康明明為減肥運動來的，為什麼運動後體重會增加？ - 壹讀運動減肥：零效果的減肥運動運動減肥為什麼努力健身卻沒有取得成效？讓專家對症下藥解決你的問題吧！ 為什麼健身時會極累? 情況1：練習剛做了一半就精疲力竭 ...減肥運動2015年3月19日 - 每累積7700卡的熱量就會胖一公斤，所以如果又不控制飲食又不運動，很 .... 要減肥，運動跟飲食控制絕對是必須要同步進行，我們只要把飲食習慣 ...減肥運動 - qcobass2014年7月6日 - 2014/11/3更新59kg了喔2014/4/5號補圖最新瘦身進度，我差15kg了。快來跟我一起瘦身吧十大公認燃脂運動燃燒脂肪運動01----游泳12分鐘燃燒 ...跳繩能減肥！5分鐘＝慢跑半小時| 運動塑身| 減重塑身| 華人健康網
 | 書名：輕享瘦美食提案 語言：繁體中文 ISBN：4715443032445 頁數：1287net統一超商購物網 出版社：康鑑文化 作者：文怡 出版日期：2016/10/21 類別：飲食 |
輕享瘦美食提案
60道一定要學起來的好味道
讓你窈窕?健康?享瘦
讓你窈窕?健康?享瘦
「吃」是想瘦族的天敵？唯有節食，才能達到瘦身的目的嗎？從現在起，「瘦身族」不必再受這些傳統觀念的束縛。只要照著文怡提供的60道食譜，不僅可以滿足你的口腹之欲，還能讓你吃出窈窕，吃出健康，吃得享瘦。
60道精選料理，不僅菜色多元，且兼顧色香味，讓你不必挨餓難過，也能擺脫肥胖。你還在用殘忍節食法減肥嗎？讓人氣美食家文怡以親身經歷，教你大快朵頤也能變瘦！
本書特色
本書是網路點擊率超過1.8億的美食部落格「文怡心廚房」暢銷作家的力作，作者透過自己嘗試各種減肥法的親身經歷，與讀者分享既能滿足口腹之欲，又能瘦身的菜、飯、麵及甜點等佳餚美食。
食譜選用健康食材且菜色多樣，兼顧色香味，讓減重不再因口腹之欲變得困難！
作法解說詳盡，步驟圖示清楚明瞭，能滿足新手廚娘、資深「煮」婦的各種需求。
?
相關關鍵詞:夏天減肥食譜, 減肥 運動, 減肥食譜,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon 2012,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2012,books 博客來網路書店
瀏覽此商品的人，也瀏覽
1.
營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜【隨書附】常見食物含醣量速查手冊：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得
2.
瘦身常備菜
3.
好想輕鬆瘦！學會聰明吃，養出瘦體質
4.
一個人也能做的照護食譜100
5.
營養師李婉萍 瘦身輕飲食：我就是這樣吃出輕瘦美
同類商品新上架
1.
有形有色!義大利媽媽的手感義大利麵：從麵團開始做，在家就能品嚐45種五星級美味PASTA
2.
素食這樣吃最健康：175道家常料理+16種對症食養 +吃素自然養生法解答
3.
料理の基礎【全圖解】：從零開始學做菜!煎炸攪滑、蒸炒拌燉樣樣行，讓你精進廚藝的祕訣
4.
10分鐘開飯!活用保鮮盒+瓶罐做即食料理：學會百搭醬、常備菜、調味汁，讓下廚變快變簡單
5.
健康蔬菜湯：低卡.瘦身.排毒.防癌.美膚(三版)
本類新品熱銷
1.
28天超便利根治飲食法：食譜+外食小密技，一本搞定（隨書附贈：簡易外食筆記本）
2.
100％幸福無添加手作餅乾：呂老師的80道五星級餅乾與點心
3.
名店不敗美味魔法水果塔：塔皮×餡料×鮮果×盤飾醬完美搭配，多層次又不甜膩的好滋味（超值附贈不沾水果塔模2個）
4.
手撕造型麵包：奶油小餐包搖身一變，豆豆龍、小丸子、艾莎＆安娜、麵包超人及小小兵，繽紛造型純天然輕鬆出爐！（隨書超值附贈不沾中空圓烤模）
5.
因為愛，做早餐。：水瓶家每一天的晨食提案，快速上桌，開啟好滿足的朝活日常。
本類暢銷榜
1.
日日湯療：中醫師的39道對症家常湯
2.
減醣常備菜150：營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜
3.
營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜【隨書附】常見食物含醣量速查手冊：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得
4.
小雨麻的副食品全紀錄：158道寶寶超愛的當令食譜，過敏兒這樣吃也沒問題！(2015增修版)
5.
28天超便利根治飲食法：食譜+外食小密技，一本搞定（隨書附贈：簡易外食筆記本）
其他相關隨機廣告推薦區:
網路雜誌熱門訂購推薦
2015年1月20日 - 【核心提示】：就季節來說，跳繩減肥的最佳時間是秋冬季；就一天來說，跳繩減肥的最佳時間是下午3點到晚上8點；一般開始每次運動時間5至10分鐘即 ...想要減肥？少吃可能比運動更重要- 紐約時報國際生活 - 纽约时报運動是肥胖的剋星，那麼，那些運動減肥方式瘦身最快最有效呢？下面，愛美網小編為你盤點8個最有利於減肥的運動方式，幫你加快新陳代謝，燃燒脂肪，成功瘦下來。轉為繁體網頁https://kknews.cc ? 健康明明為減肥運動來的，為什麼運動後體重會增加？ - 壹讀運動減肥：零效果的減肥運動運動減肥為什麼努力健身卻沒有取得成效？讓專家對症下藥解決你的問題吧！ 為什麼健身時會極累? 情況1：練習剛做了一半就精疲力竭 ...減肥運動2015年3月19日 - 每累積7700卡的熱量就會胖一公斤，所以如果又不控制飲食又不運動，很 .... 要減肥，運動跟飲食控制絕對是必須要同步進行，我們只要把飲食習慣 ...減肥運動 - qcobass2014年7月6日 - 2014/11/3更新59kg了喔2014/4/5號補圖最新瘦身進度，我差15kg了。快來跟我一起瘦身吧十大公認燃脂運動燃燒脂肪運動01----游泳12分鐘燃燒 ...跳繩能減肥！5分鐘＝慢跑半小時| 運動塑身| 減重塑身| 華人健康網
文章標籤
全站熱搜
留言列表
